Kalkulator BMR podstawowego metabolizmu 
Kalkulator TDEE całkowitego zużycia kalorii 
Kalkulator spalania kalorii do ćwiczeń 
Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI 
Standardowy kalkulator wagi 
Kalkulator ilości tkanki tłuszczowej 
Kalkulator ciała 
Kalkulator współczynnika spożycia węglowodanów, tłuszczów, białek 
Zalecane spożycie białka 
Kalkulator TDEE całkowitego zużycia kalorii
Wystąpił błąd w obliczeniach.
Całkowity dzienny wydatek kalorii (TDEE)
2626Codzienna kaloria
| waga | kcal / dzień | procent | |
|---|---|---|---|
Ekstremalna utrata wagi |
-2 pounds / tydzień | 1626 kcal / dzień | 62% |
utrata wagi |
-1 pounds / tydzień | 2126 kcal / dzień | 81% |
łagodna utrata wagi |
-0,5 pounds / tydzień | 2376 kcal / dzień | 90% |
utrzymać wagę |
0 pounds / tydzień | 2626 kcal / dzień | 100% |
Łagodny przyrost masy ciała |
+ 0,5 pounds / tydzień | 2 876 kcal / dzień | 110% |
przyrost masy ciała |
+ 1 pounds / tydzień | 3126 kcal / dzień | 119% |
Ekstremalny przyrost masy ciała |
+ 2 pounds / tydzień | 3626 kcal / dzień | 138% |
TDEE Calculator |
TDEE计算器 |
Калькулятор TDEE |
Calculateur de TDEE |
TDEE Rechner |
Calculadora de TDEE |
Calculadora TDEE |
TDEE カルキュレーター |
TDEE 계산기 |
Calcolatrice TDEE |
حاسبة TDEE |
TDEE कैलकुलेटर |
TDEE ক্যালকুলেট |
Kalkulator TDEE |
TDEE ဂဏန်းတွက်စက် |
Máy Tính TDEE |
เครื่องคิดเลข TDEE |
ຄິດໄລ່ TDEE |
Kalkulator TDEE |
TDEE کیلکولیٹر |
TDEE számológép |
ТДЕЕ Калкулатор |
Kalkulator TDEE |
TDEE Kalkylator |
TDEE Lommeregner |
TDEE Kalkulator |
TDEE Hesap Makinesi |
Калькулятор TDEE |
TDEE-laskentayksikkö |
Υπολογιστής TDEE |
ماشین حساب TDEE
