
Kalkulator BMR podstawowego metabolizmu
Kalkulator TDEE całkowitego zużycia kalorii
Kalkulator spalania kalorii do ćwiczeń
Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI
Standardowy kalkulator wagi
Kalkulator ilości tkanki tłuszczowej
Kalkulator ciała
Kalkulator współczynnika spożycia węglowodanów, tłuszczów, białek
Zalecane spożycie białka 
Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI
Wystąpił błąd w obliczeniach.
BMI
niedowaga
Normalny
nadwaga
otyłość
Wskaźnik masy ciała (BMI) | 24.2 kg/m2 |
---|---|
Kategoria BMI | Zdrowa waga |
Zdrowy zakres BMI | 18.5 kg/m2 - 25 kg/m2 |
Zdrowa waga za wzrost | 135.1 lbs - 182.6 lbs |
Zwiększenie do BMI 18.5 kg/m2 | - |
Zmniejsz do BMI 25 kg/m2 | - |
Indeks Pondry | 13.27 kg/m3 |
