
Kalkulator BMR podstawowego metabolizmu
Kalkulator TDEE całkowitego zużycia kalorii
Kalkulator spalania kalorii do ćwiczeń
Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI
Standardowy kalkulator wagi
Kalkulator ilości tkanki tłuszczowej
Kalkulator ciała
Kalkulator współczynnika spożycia węglowodanów, tłuszczów, białek
Zalecane spożycie białka 
Kalkulator procentowej zawartości tkanki tłuszczowej
Wystąpił błąd w obliczeniach.
Tłuszcz ciała
Tłuszcz podstawowy
sportowiec
Fitness
średnia
otyłość
Procent tkanki tłuszczowej | 19.7% |
Kategoria tkanki tłuszczowej | średnia |
Masa tkanki tłuszczowej | 34.7 lbs |
waga bez tłuszczu | 99.8 lbs |
Idealna tkanka tłuszczowa w danym wieku | 12.7% |
Ilość tkanki tłuszczowej wymagana do osiągnięcia pożądanej redukcji | 12.3 lbs |
