Kalkulator BMR podstawowego metabolizmu 
Kalkulator TDEE całkowitego zużycia kalorii 
Kalkulator spalania kalorii do ćwiczeń 
Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI 
Standardowy kalkulator wagi 
Kalkulator ilości tkanki tłuszczowej 
Kalkulator ciała 
Kalkulator współczynnika spożycia węglowodanów, tłuszczów, białek 
Zalecane spożycie białka 
Kalkulator współczynnika spożycia węglowodanów, tłuszczów, białek
Wystąpił błąd w obliczeniach.
| białko g / dzień |
węglowodany g / dzień |
tłuszcz g / dzień |
cukier g / dzień |
tłuszcze nasycone g / dzień |
kalorie w jedzeniu kcal / dzień |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
Równowaga |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2627 |
Niska zawartość tłuszczu |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2627 |
niskoemisyjny |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2627 |
Wysokobiałkowy |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
