
Kalkulator BMR podstawowego metabolizmu
Kalkulator TDEE całkowitego zużycia kalorii
Kalkulator spalania kalorii do ćwiczeń
Kalkulator wskaźnika masy ciała BMI
Standardowy kalkulator wagi
Kalkulator ilości tkanki tłuszczowej
Kalkulator ciała
Kalkulator współczynnika spożycia węglowodanów, tłuszczów, białek
Zalecane spożycie białka 
Standardowy kalkulator wagi
Wystąpił błąd w obliczeniach.
Przyjmij formułę | standardowa waga |
---|---|
Robinson (1983) | 163.5 lbs |
Miller (1983) | 160.1 lbs |
Devine (1974) | 169.3 lbs |
Hamwi (1964) | 175.2 lbs |
Healthy BMI Range | 135.1 - 182.6 lbs |
